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根本からお悩みを解消するために
生きるための土台となる
「姿勢」「呼吸」「自律神経」から心身を整えます。
そのために
基本的な流れと体を整える3ステップをベースに
「リカバリー」と「トレーニング」の
2つのプランをご用意しています。
当院のプランについて
基本的な流れ
1. カウンセリング
カルテをご記入いただき問診を行います。
現在のお体の状態やお悩みなどをお伺いさせ ていただきます。
所要時間：約5分、初診時は15分程
2. モニタリング
姿勢や呼吸、動きなどのチェックを行い
今のお体の状態を把握します。
所要時間：約5分
3. 整体・運動
お体の状態に合わせて整体や運動を行います。
具体的な内容はプランにより変動します。
所要時間：選択プランによる
4. アドバイス
施術後にお体の状態を再度チェックします。
必要に応じてセルフケアや日常生活の
アドバイスをさせていただきます。
からだを整える3ステップ
ストレッチポールの運動で、体の緊張をゆるめていきます。力をあずけ内側からゆるめることで、呼吸と自律神経が整い、施術や運動の効果が上がります。リカバリーでは、体に溜まったこりを鍼や施術でゆるめます。こりが取れることで、血流が良くなり、疲労回復が促されます。
1｜ゆるめる
3｜鍛える
体を整えたら、日常の中で元の状態に戻らないようにする必要があります。整った状態を日常でキープするためには、支えとなる筋肉の働きが重要です。姿勢の支えとなるインナーユニットと呼ばれる体幹の筋肉を鍛えます。トレーニングプランでは、あなたに合うメニューを組み合わせ、効率よく全身を鍛えます。
ゆるめたあとは、体のゆがみを整えます。固まってゆがんだ背骨を意識して動かし、骨格のゆがみを整えます。リカバリーでは、全身のつながりを見ながら、施術で体のバランスを整えていきます。骨格が整うことで、自然と姿勢と呼吸が改善されます。
2｜整える
選べる2つのプラン
リカバリープランは
こんな方におすすめ
・慢性的な不調、繰り返す症状に悩んでいる
・競技や仕事で集中できない、効率が上がらない
・やる気、モチベーションが上がらない
・考え事や悩みが多い、考えがまとまらない
・朝からスッキリ起きれない、体がだるい
・寝ても疲れが取れない、睡眠の質が低下している
・目が疲れて瞼が重い、頭がスッキリしない
・もの忘れや記憶力が低下している
・外に出て人と会うのが億劫になる
・食生活が乱れている、食欲が抑えられない
リカバリープランの料金
60分 11,000円
90分 15,000円
表示時間に加えて、お体の状態やお悩みを把握するために、
カウンセリング等で10分程お時間をいただきます。
60分は、姿勢と呼吸の改善、不調や症状の予防に取り組みます。
90分は、目や脳疲労を解消し、根本から疲れを取りたい方や、
体を整えて運動を行いたい方など、さまざまなお悩みや目的にご対応できます。
ご予約・お問い合わせ
気になっている不調が上手く言葉で伝えられなくても大丈夫です。
困っていることや解決したいここと、なりたい状態など
まずはお気軽にご相談ください。
090-7538-0427 (予約専用)
リカバリープラン担当
潮田 貴洋
高校卒業後に九州ルーテル学院大学入学。大学在学中に、PNFストレッチを学びながら施術とトレーナー活動する。
その後、2008年、タイにタイ式マッサージや伝統医療を学ぶためバンコクの専門学校に留学。インドでヨガ、アーユルベーダなど伝統医学に触れながらアジアの国々を旅する。日本で国家資格を取ることを決意し帰国。
帰国後に熊本で開業。施術とスポーツ現場でトレーナーとして活動を再開し、2010年4月に九州看護福祉大学鍼灸スポーツ学科に１期生入学。鍼灸師とアスレティックトレーナーの資格を取得。
2014年7月にconditioning room soraya開院。
鍼灸師として症状改善のための施術を行いながら、スポーツ現場でのトレーナー活動を続ける。
オリンピックメダリストやプロアスリートや海外のダンサーの施術と指導、実業団チームや学生の大会帯同など、トレーナーとして20年以上の経験がある。
＜取得資格＞
・はり師、きゅう師
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー
・米Total Gym社ENCOMPASSトレーナー
・Silksuspention™️Fundamental (I,II) 終了
・AEAJアロマテラピーアドバイザー、アロマ検定１級
・日本統合医療協会メディカルアロマインストラクター
・タイ国文部省認定プッサパータイ式マッサージ専門学校
タイ式マッサージ上級プロコース、アユルベーダ症状軽減マッサージ、タイ式足裏マッサージ、中国式リフレクソロジー、サムンプライ全コース（計２８０時間）修了認定
その他、オステオパシー、PNFなど徒手療法を学ぶ。
トレーニング
姿勢と呼吸を改善し、強く、美しく、いつまでも動ける体を作る
お一人お一人の体力レベルや目的に合わせて、メニューを組み立てて運動を行います。
ただ闇雲に鍛えるのでなく、体幹のインナーユニットを中心に、全身のバランスを整えながら鍛えていき、外見の美しさと動きの質の向上を目指します。
トレーニングプランは
こんな方におすすめ
・施術を受けて症状が楽になるが、すぐ戻る
・症状を繰り返したくない、予防したい
・運動を習慣にしたいが何をしたらいいかわからない
・体の緊張が取れない、リラックスできない
・大事な場面で力んでしまう、力が発揮できない
・トレーニングを始めたら、腰や膝が痛くなった
・猫背や反り腰、O脚など見た目が気になる
・お腹周りを引き締めたい、体のゆがみが気になる
・疲れやすい、歩くと足がパンパンになる
・呼吸が浅い、睡眠の質が低下している
・ストレスが溜まる、リフレッシュしたい
・尿もれや失禁の予防、骨盤底筋を鍛えたい
トレーニングプラン担当
泉 千恵
東京斉藤梢バレエスクール・ダンスエレマンにて、クラシックバレエとボディコンディショニングを斉藤梢、コンテンポラリーダンスを斉藤千雪に学ぶ。
1990年～松山バレエ学校熊本支部こっぺりあバレエアートに入校。早川和佐に師事。
1995~2000年 松山バレエ団講習会に参加。エフゲニーヴァルーキン氏のレッスンを受ける。
2016年～岡本バレエ団定期公演に出演。
バレエの宝石箱の舞台に初演より全ての舞台に出演する。
現在は、バレエ講師として、こどもから大人、初心者からプロを目指す方まで幅広く指導を行いながら、バレリーナとして舞台出演をこなす。また、バレエに限らず、ストレッチポールやヨガ、アロマセラピーなどを学び、コンディショニング指導や指導者の育成も行っている。
＜取得資格＞
・日本健康体操連盟 ヨガ指導士
・日本代替医療ナチュラルセラピー学院 アロマタッチ認定
・ドテラ社 エッセンシャルオイル認定
・jcca 日本コアコンデショニング
ベーシックインストラクター
ペルコン
ソラコン
発育発達 キッズ体操普及員
・トータルボディ＆マインド研究所ダンサーズ ボディマットワーク（フロアバレエ） マスタートレーナー
トレーニングプランの料金
50分 7,700円
表示時間に加えて、カウンセリングに5-10分ほどお時間をいただきます。
リカバリー
根本からの疲労回復、本来の力を発揮できる状態に整える
あなたに合ったかたちで、鍼灸×整体×運動を組み合わせ、オーダーメイドでご提供。姿勢と呼吸、自律神経を整え、疲労回復を促し、本来の力を発揮できる状態に心身を整えます。
各施術の詳細
ストレッチポール
施術やトレーニング前に、体の緊張を緩めます。姿勢と呼吸の改善に高い効果があります。日常のセルフケアにもおすすめです。
鍼
不調や痛みの原因となる体に溜まったこりを緩め、血流を改善します。頭皮や顔のこりをと ることで脳疲労からの回復も促されます。
整体
体のゆがみを取ります。ストレッチや手技を組み合わせながら、全身のバランスを調整していきます。
エンコンパス
200種類ほどのメニューがあり、さまざまなニーズに対応できます。動きの質の向上や体幹の安定に抜群の効果があり、効率よく全身を鍛えられます。美しく、しなやかに動ける体を目指します。
シルクサスペンション
不安定な環境の中で運動を行うことで、体幹のインナーマッスルを鍛えることができます。下腹部を引き締め、体型やシルエットの改善ができます。